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心脏病吃什么药保养最好?,风湿脏病经咳吃药

保险代理人8378: 脏病我第二号杀手根据科研究表明健康饮食预防脏病重要手段面介绍些益保护脏健康食品 、坚类:杏仁、花等坚富含脏益氨基酸饱脂肪酸能降低患脏病风险 二、薏苡仁:属于水溶性纤维薏苡仁加速肝排除胆固醇保护脏健康 三、黑芝麻:黑芝麻含饱脂肪酸卵磷脂能维持血管弹性预防脉硬化 四、黄豆:黄豆含种体必需氨基酸且饱脂肪酸促进体内脂肪胆固醇代谢 五、玉米:玉米油含饱脂肪酸、高达六亚麻油酸良胆固醇吸收剂;玉米放药则利尿作用并帮助稳定血压效 六、马铃薯:该食品含较维素C钠、钾、铁等尤其钾含量丰富每100克含钾502毫克少高钾蔬菜脏病特别功能全患者伴低钾倾向吃马铃薯既补钾补糖、蛋白质及矿物质、维素等 七、菠菜:本品丰富叶酸能效预防血管疾病外菠菜铁及微量元素起补血作用 八、芹菜:芹菜所含芹菜碱保护血管功能吃芹菜要吃叶叶才营养精华所叶维素C比茎高且富含植物性营养素、营养价值高芹菜富含纤维素食物新研究结显示吃富含纤维素食物能够降低脏病发作危险性 九、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕加速胆固醇排体外外黑木耳含抗血板凝结物质于脉硬化、冠病及阻塞性风较保健效 十、海带:海带属于溶性纤维比般蔬菜纤维更容易肠解吸收运用加速害物质胆固醇排体外防止血栓血液黏性增加预防脉硬化

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